大家好：
今天我超紧张，平常我都是用拳头说话，今天站在这里要动嘴皮子，我还真的有点胆怯。大家想知道我为什么会投入到拳击这个行业吗？其实我从小都被女孩儿打，那时候我超级瘦弱，有一次，和女同桌争课桌的时候，留下了一道伤疤。那是我人生的第一个伤疤。身体瘦弱的我，内心却非常非常地倔强和不肯服输，我要让自己更强壮一些，于是我选择了拳击。
那时，比现在还要瘦弱的我，戴着两个拳套，举起来像个小螃蟹一样，拳头比我脑袋还大。妈妈反对我练习拳击，训练馆里面，我被打得满身都是汗，鼻血到处都是。看到这一幕的妈妈心疼极了，她对我说：“你再练老妈我就不活了。”为此妈妈担心得晚上整夜睡不着。教练就找我谈话说：“你如果不练的话，就和妈妈回去吧。”我说：“教练，这是我活这么大，唯一最感兴趣、唯一没有半途而废而从中可以得到别人赞扬的事情，我一定要把这件事坚持下去。”
就这样年复一年的，我终于进入了省队，进入了国家队，终于迎来了我的第一次世界业余拳击锦标赛。那时候的我很胆怯，那种胆怯是第一次参加这种盛大的盛会，我想改变中国拳击的奖牌的突破。因为在那里我看到了外国人藐视的目光，他们不屑我们中国队。当时，我的那个对手是古巴的，大家知道古巴的拳击就好比我们中国的乒乓球，在那个地方就连出租车司机都会打拳，而我第一场就遇到了这样强大的对手。我的教练很智慧，他跟我说：“古巴是强国，但是他是这个古巴队里面最弱的一个，我们中国是弱国，但你是中国队里面最强的一个。”我心想：“好吧，反正就第一次参加世锦赛，两个肩膀扛一个脑袋，谁怕谁！”
当我和对手在酒店进电梯的时候，我善意地跟他打了个招呼，他没有理我，我觉得这是在侮辱我。我在想：“我技不如你的话，那是技术，但是我的这颗中国心一定要强大一些！”我一上去就给了他一个组合拳，他也没料到，最后那场比赛我赢了。下了台以后，我的教练说：“你知道他是谁吗？”我说：“我不知道。”“他是古巴队的队长，也是上一届的世界冠军。”我这才知道，我的教练用他的智慧，让我除去了紧张，然后很专心地、很轻松地赢得了这场比赛。
2004年雅典奥运会输的时候，我当时很不服。我安慰自己道：“没关系，我还很年轻，我还有2008年。”2008年到了，我开始胆怯，因为我不敢说2008年输了以后我还有2012年。人生有几个奥运周期？那一届又是在北京，压力多大呀！整个中国拳击的历史就压在我身上，而且我还是在最后一天比赛，所有的我的好朋友，陈一冰、邹凯，他们都拿冠军了，一会儿又升国旗又奏国歌的，那压力之大啊！
那时候我正是四分之一赛的时候，第二天要称体重比赛，但是我的陪练都是比我大，比我高。我在做一个进攻的时候，正好撞在了肘子这个地方，刚刚一转脸过来，血全部流了下来。明天就要比赛了，全场人都傻了，我也傻了，赶快止血，赶快处理。我的教练非常非常的稳，处理完了以后，去跳绳吧！啊？大家都呆了，我去跳绳，因为当时还有体重的原因，必须还要出汗。回去的路上，整个车子全都很安静，安静得可怕，我也望着窗外，我想难道我真的没有这个命吗？没有奥运冠军命吗？2004年仅仅得了一个铜牌，2008年奥运会出了这样一件事情。又在我们家门口，当时我真的很灰心很沮丧。
到了第二天去体检的时候，不敢缝针，缝针的话会剪头发，体检的话裁判知道了会取消比赛的。怎么办？于是我就把发泥使劲揉在那儿，把伤口遮住了。体检过了，要准备比赛，那一战正好是我对法国那一场，惊心动魄。在最后一回合，我还落后一点，当时心里有多复杂，这么多年，这么艰苦地比赛，这么艰苦地训练，当我从座位起来，准备叫开始，走到台中间那几秒钟，我脑子里面飞快飞快旋转了很多以往的血与泪。我的陪练、我的教练、我的领导，给我这么多期待，但是我坚定了一件事，你是中国男人，你必须要顶住！
最后一回合，对手已经领先了，大家都不敢轻易去进攻，就怕露出破绽，但我没办法，我落后啦，我就主动进攻。然后找到一个机会，一个组合拳把他击倒。按理说应该上三点的，他只上了一点，敲铃结束以后，两个人的比分是平的，我们的规则是大点打平的话，我们就比小点，看谁更主动。等待着计分，我那时心里一直在默默地祷告自己：一定要赢，一定要赢。最后裁判举起我手的那一分钟，真的是太幸运了，我很感恩很感恩，仅仅是四分之一决赛啊，还有后面的对手会更强，我终于拿下这场了。但是大家知道我的压力有多大吗？
第二天训练的时候，做什么都慢半拍，打击也慢半拍。教练当时把我叫到旁边说：“你做什么？你不要以为你是世界冠军你就了不起！你在世锦赛是冠军，你在奥运会的舞台上你是失败者，你只是第三名！”教练很爱我，非常地慈祥，从来没有打过我骂过我，我当时那一分钟的压力，再加上被他第一次的责备，难过，但是要憋着。他说：“去，到拳台后面去给我发泄。”从那场以后一直走到决赛。半决赛时那个对手来自爱尔兰，我打他十五比零，他一点都没得，2008年终于站在中国人期待已久的最高领奖台上。
2008年结束以后，我有个最大的心愿，那就是我刚刚练拳击的时候，端着小板凳，看着黑白电视机里的那个舞台，那个就是职业拳台。但是当我在庆功的时候，领导的一句话让我哽咽了。“市明啊，再打一届吧，中国拳击队还需要你，我们不希望中国拳击在2008年在我们家门口得了一块金牌以后就昙花一现了。”我如果打完2012年伦敦奥运会的话，我应该是31岁了。31岁对于一个拳击运动员的运动生涯是多么可贵啊，那四年，一下子让我那个梦看着就到那儿了。但是我不能去，我很抑郁，我好像那段时间很颓废，我曾经想过放弃。教练找我谈话，你是一个拳击运动员，你知道吗？你是一个中国拳击运动员，你应该是他们的榜样，你再打一届奥运会，也一样可以延续中国拳击的历史，改变中国拳击的历史。你做的东西一样有意义，我好像听懂了，我不应该放弃，我苦了这么多年走到今天，我付出了多少努力，如果就这样退缩了，那不是邹市明，经过非常激烈的决赛，终于卫冕了这块奥运金牌。
我觉得这就是我们两届奥运会坚持过来的，我们作为两届奥运会冠军走到了拉斯维加斯舞台，很多记者问我：你有什么压力啊？我说没有压力了，国家队的任务我已经完成了，现在我就是一个去寻梦的人，我说过那样一句话：没有永远的冠军，因为冠军总会被下一个冠军打下去，但是有永远的英雄，我要做自己内心永远的英雄。
谢谢大家。