他出生在北京一个富裕的家庭，父亲是一个煤矿老板，母亲是全职太太，有一个好学上进的姐姐，而他则是个衣来伸手，饭来张口的少爷。
天有不测风云，人有旦夕祸福。就在他15岁那个无忧无虑的年纪，父亲患上重病，每天的住院费高达一千多元，家中的积蓄日日见少。一年后，家中的日子难以继续，父母再三考虑后，沉痛的决定让他辍学，而供成绩优异的姐姐继续读书。
直到那一天，他才知道，自己早该结束混世魔王的日子。他才16岁，勉强到法定用工年龄，多年少爷的生活使得他没有一技之能，找了好多工作，苦口婆心的希望有人聘请他，但是没有一家愿意收留毫无所长的他，直到最后才勉强找到一份帮厨的工作。
从此，洗菜、配菜、传菜、拖地和清洁柜子成了他生活的全部。累死累活一个月到头，他拿到手的只有微薄的一千多元薪水，想想一年前还是一个每月有着三千元零花钱的少爷，鼻子就一阵酸楚。如今，他还要省吃俭用，把余下的钱留给姐姐做生活费。为了能够节约更多的钱，他在北京潘家园的地下室租了一间只容一人的房子，房子在地下室三层，潮湿阴暗，打开门就是一股死老鼠味，床铺乱糟糟的，没人搭理。
一干就是4年，转眼长成20岁的英俊青年，他不甘心一辈子窝在后厨。可怜巴巴的薪水难以让家庭富足，而毫无技术含量的工作，使人看不到希望。于是，他揣着兜里仅有的1100元，炒了老板的鱿鱼，来到公主坟一家耐克鞋店做导购。
日子不温不火的流去，直到一天，幸运来敲门。那天，天气晴好，他正在给一位顾客仔细介绍鞋子的颜色、款式和质量，裤兜里的电话不合时宜地响起来，掏出手机一看，是一模特朋友来电，本想打个招呼说“忙”，就挂断。谁知，接通键一按，模特朋友就在那边着急的说：“我今天接了两个活儿，时间无法排开，你身材和形象都不错，你来试下吧。”
他一下子愣住了，大脑一片空白，只是机械的在电话这头回答：“好，好，好，我记住时间和地点了，你放心。”
直到电话挂断三分钟后，他才着实意识到这是一个改变命运的绝佳机会。他立刻向店长请了假，回去自己的小窝梳洗打扮，隆重准备即将到来的面试。他准时来到面试现场，对方只给了一分钟的演绎机会，只问了一下他的名字，然后就让他走台步。虽然就几步，他却极其认真地走好每一步，即使每一步看起来都不标准，最后也落选了，可是，他的认真和良好的形体给经纪人留下了深刻的印象，特意要了他的手机号码。
这次不成功的面试，让他年轻的心无法安放在耐克导购的位置。他告诉自己，要做模特，要做名模。于是，他买了好多模特入门的书和下载了很多优秀的模特表演视频。一下班，回到自己的小屋，就闭关修炼。
一周后，幸运之神再次降临，这位经纪人给他电话，让他来试镜。这一次，对模特行业有了认知的他，在闪光灯下，不再胆怯，努力演绎着他对服装的领悟，他把模特赋予服装的灵魂真正的展现出来，再一次征服了经纪人，也征服了在座的评委，面试成功，他得到兼职模特的工作。
他抓住每一次走秀的机会，每一场都给人留下深刻的印象。有一次，他化妆完毕后，一直站着等待自己的演出。一旁的助手说：“离上台还有时间，你坐下休息五分钟吧。”他说：“我担心一坐下，衣服就会出现褶皱，影响了整体走秀效果”。
一旁的经纪人刚好听到他说的话，认定这位对服装和演出如此珍惜的年轻人，坚持下去，成功指日可待。只要有走秀的机会，经纪人首先想到的就是他。
功夫不负有心人，他走成了国内首席男模，他走上国际舞台，成了登上国际米兰时装周的第一位中国人，然后又从国际舞台，走向《爸爸去哪儿》，一夜把他推到了荧屏前，他成了80后众多年轻父母的楷模。
他就是家喻户晓，从少爷沦落到帮厨，又从帮厨走向国际名模的张亮。
他成了众多媒体追逐的对象，面对媒体，他坦然地说：“一个人的成功并不是一朝一夕。失败者，往往是热度只有五分钟的人，成功者，往往是坚持到最后五分钟，赢在拐点的人。”
他的话音一落，就引来热烈的掌声，那掌声蕴含着一种赞美：“张亮就是那个坚持到最后五分钟，赢在拐点的人。”