2015年6月，在中国钢管舞协会举办的一次全国性比赛中，69岁的戴大丽高难度动作不断，倒飞燕、一字马、160度旋转、太空漫步……她像燕子般在钢管上翻飞腾挪，轻松娴熟地完成了这些高难度动作，无论是技术还是美观性，都超过了同组其他选手，最终拿到了钢管舞老年组的金奖。
钢管舞是以钢管为道具，集舞蹈、体操、杂技等多种艺术元素于一体的运动，对体力要求极高，危险系数大，舞者一般都是身强力壮的年轻人。而戴大丽65岁才开始跳钢管舞，所以一般人每次练一个半小时，她却要练上三个小时。横叉、竖叉、开肩、俯卧撑、仰卧起坐等基本功，她练得比年轻人更多、更好。由于腱鞘炎，她的手容易发麻，于是在坐公交車去练功房的路上，她会不停地活动手指，以便能在正式训练前基本恢复。她还把自己跳舞的过程拍下来，反复观看揣摩，寻找自己动作的瑕疵。她甚至在卧室里立了一根钢管，有空就练……
梅花香自苦寒来，功夫不负有心人。四年之后，戴大丽终于收获了硕果。
其实，人生永远没有太晚的开始，只要你做到足够坚强，足够坚持，你便一定可以成就自己的一片天地。