对于在北京出生长大的蒋甲来说，人生中第一次尝到“被拒绝”的滋味，是在6岁那年。老师指着一堆礼物对小朋友们说，你们相互表扬吧，如果你听到有谁表扬你，就拿一份礼物回到座位上。别的小朋友都拿着礼物兴高采烈地下去了，只有他孤零零地站在讲台上，所有人都拒绝表扬他，那种尴尬滋味令他刻骨铭心，从此在生命里留下了一道挥之不去的阴影。
后来，蒋甲到美国学习、定居，十几年过去了，他兢兢业业，从一个小小的程序员晋升为产品经理。然而每当他冒出一个新想法想告诉同事们时，又由于害怕被嘲笑和拒绝而欲言又止。那个从小就藏在心底的魔咒，成了他事业上的最大障礙。30岁时，他在妻子的鼓励下决定创业，可是当他鼓起勇气去找投资人时，仍被无情地拒绝了。
无论怎样向生活妥协，被拒绝始终无法避免，蒋甲反躬自省：“谁没有被拒绝过？拒绝一次就放弃未免太没志气了吧。”为了实现自己的创业梦，他决心要改变自己对拒绝的恐惧心理。
蒋甲在网上发现了一个加拿大人发明的“被拒绝治疗法”，简单地说就是每天主动向人提出不太实际的请求，让对方拒绝，30天为一个“疗程”，当“患者”对拒绝感到麻木时，就表示成功了。蒋甲十分兴奋，觉得这个疗法可行，他不仅决定马上试验，还要把计划延长到100天，与“拒绝恐惧症”死磕到底。
第一天，蒋甲把“目标”对准公司大楼下的那个保安。他故作镇定地向保安走去，短短的几十步，他却感觉像走了一个世纪般漫长。来到保安面前，他憋红了脸，声音发颤地问：“您好，可以借给我100美元吗？”保安愣了一下，警惕地看着他，摇摇头说：“不行，为什么？”由于太紧张，蒋甲没有解释就赶紧转身溜了。回到家里，蒋甲冷静下来回想刚才的情形，发现保安的态度并不可怕，甚至还问了句“为什么”，给了他一个解释的机会，只不过自己却逃之夭夭了。蒋平决定下次无论发生什么，他都要管住自己的腿。
第二天，蒋平走进一家汉堡店：“要一份汉堡包续杯。”“什么是汉堡包续杯？”服务员被问懵了，“就是咖啡续杯呀，换成汉堡包。”对方难以置信地看了他一眼，也许觉得他的脑子有点问题，但还是礼貌地说：“对不起，我们这里没有汉堡包续杯。”“好的，我下次再来。”蒋甲离开时对服务员说。这次的表现比第一次进步了许多，至少撑过了三个回合，蒋甲信心大增。
而第三次的经历彻底改变了蒋甲的人生观。当他去一家甜甜圈店，要一个五个连在一起的“奥林匹克甜甜圈”时，不仅没有被拒绝，两个店员在忙碌了十几分钟后，真的给他端出了这样的一个甜甜圈。蒋甲猛然发现，只要不怕拒绝，许多看似不太合理的事情也可以争取得到，那么，合理的不是更容易得到吗？
一个月过去了，蒋甲把偷偷拍下的这些“求拒绝”的过程制作成视频传到网上，没想到点击量很快就超过了500万。许多网友看后都惊呼：“天哪，这太不可思议了！”还有人留言，说是蒋甲让他们第一次发现了被拒绝之后的另一片天地。
“100天被拒绝计划”仍在继续。那次，蒋甲突然想去得州的一所大学上一堂课。一个老教授毫不意外地多次拒绝了他的“无理要求”，可是此时的蒋甲对“被拒”已经没有半点恐惧了，他不断恳求，还精心准备了讲课的ppt，最后终于打动了教授，同意让他试一试。
一百天的坚持，蒋甲的生活发生了翻天覆地的变化。记录“被拒100天”的网站吸粉无数，《时代周刊》等美国几十家主流媒体争相报道他的事迹，还被邀请登上TED的讲台，用自己的亲身经历激励更多人摆脱对于拒绝的恐惧心理。蒋甲说：“被拒绝曾是我的梦魇，但现在我终于明白了，左右人生的不是拒绝，而是对于被拒绝的态度。”如今，蒋甲成功收购了“被拒绝治疗法”网站，自己做总裁，事业风生水起。
拒绝的后面是什么？如果你选择了放弃，那么被拒绝的后面就是失败，如果你把它当成起点，用勇气和智慧活出别人不敢活的样子，那么被拒绝的后面就是成功。