少儿体育训练 少儿打羽毛球的黄金年龄段

   长春动因体育专注4-17岁儿童篮球、羽毛球等特色教学，动因体育全面布局运动服务领域，构建少儿体育教育、运动空间、体育装备等业务。动因体育以少儿体育教育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。截止目前，累计服务客户近百万，在籍学员近十万。教学训练场馆400+，教练2000+。logan：因运动而强大！

   请不要让孩子在学羽毛球较好的年龄，失去学习的机会！

   运动项目一般讲求“童子功”，羽毛球也不例外。随着羽毛球技术日趋细化，现代羽毛球启蒙教育也呈现低龄化趋势。

   若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是较佳时期。

   若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6－8岁为较佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在较佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

   儿童阶段，正是孩子形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，可塑性大，较容易接受成人的引导与训练。

   日本“早期发展协会”的创造者井深胜先生也认为:“运动的基本技巧一定要在孩童时期进行训练，否则就太晚了。”

   运动能力的发展对孩子而言具有重大意义。它不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育，还可以提高他们的智力水平。

   1儿童时期是提高运动技能的较好的时期

   儿童时期的骨骼尚未硬化，能够很容易的学会各种各样的运动技能，而且肌肉的柔韧性也非常好，因此儿童比起成年人更容易学会各式各样的技能，所以此时是学羽毛球的绝好时机。

   2儿童时期是运动技能发展速度较快的时期

   利用大肌肉群的运动中大约90%、小肌肉群的协调性运动中大约80%都是12岁以前生长，按身体发育来讲，身体的敏捷性，协调性、平衡力等，60%都是幼儿时期和儿童时期生长，而且这时是身体的潜在运动能力和欲求较大的时候，所以我们必须给幼儿时期和儿童时期的孩子们赋予正确的身体运动机会，多练练羽毛球，孩子爱上羽毛球运动，对孩子的身体发育有很大帮助。

   3儿童时期的运动和提高智能是有密切的关系

   我们的智能是从妊娠到4岁时提高了50%，4岁到8岁提高30%，8岁到11岁再提高20%，而早期运动对幼儿智能的提高起着非常关键的作用，身体运动技能的发育速度越慢越影响到孩子们智能发育，所以不要让孩子输在起跑线上。

   4儿童时期是形成自我概念的时期

   这个时期的孩子是通过身体的活动得到成就感、满足感，同时提高基础运动技能能够在孩子身体上，心理上得到稳定的状态，通过羽毛球运动中的目标意识，羽毛球竞赛带给孩子们的自我肯定和满足感，形成自我概念。

   5儿童时期是形成道德感和树立良好心态的重要时期

   羽毛球运动，是大肌肉群体的身体活动，孩子们是很自然地接触团结、忍耐、让步、团队的规则，这自然而然的一系列活动，比任何教育更容易让孩子形成道德感和树立对社会良好的的心态。

   而且小时候多学会一门特长，长大后就能多一种选择，就算可能不会以此为生，生活肯定也会多些乐趣。那些选择学羽毛球的孩子，长大后回想当年的经历，大多数都会庆幸自己在小的时候多学习了一门技能，羽毛球带给他们的自信、优雅、健康，让他们在以后的生活中感觉到非常的自豪！