注意力不集中感统家庭训练(注意力不集中练感统有用吗)

注意力不集中感统家庭训练

随着社会的不断发展，人们的生活和工作越来越快节奏，大量的信息和刺激源不时地冲击我们的大脑，导致很多人出现了注意力不集中的问题。对于孩子来说，这个问题更加普遍。如果不能及时得到有效治疗或训练，会对孩子日后的学习、工作和生活产生严重影响。

针对注意力不集中问题，感统家庭训练是一种非常有效的方法。所谓感统就是感觉统合能力，在日常生活中表现为视、听、触等各种感觉相互协调和整合的能力。通过感统训练可以改善孩子的神经系统功能，提高他们学习和生活中的协调性、自我控制能力和注意力。

如何进行感统家庭训练？

1. 感官刺激法：在孩子平时玩耍或者做运动时，可以增加各种有趣又刺激的玩具或器材，比如球类、跳跳马、旋转木马等，让孩子通过玩耍来提高感觉统合能力。

2. 身体平衡法：对于注意力不集中的孩子来说，身体平衡能力往往不够好。因此可以通过瑜伽、跳舞、游泳等方式锻炼孩子的身体平衡能力，提高他们的协调性和自我控制能力。

3. 压力反馈法：在家里可以为孩子准备一些压缩球、按摩枕等物品，在适当的时候给孩子进行按摩，以帮助他们释放压力和焦虑情绪。这样可以有效地提高孩子的注意力和专注度。

注意事项

1. 训练时间不能过长：感统训练应该根据孩子的实际情况来制定具体计划，并且不能过长，以免造成反效果。

2. 细心呵护：感统训练需要家长耐心引导和指导，要保证孩子的安全和舒适程度，并且在训练过程中要保持积极乐观的态度。

3. 与医生或专业人士沟通：如果孩子的注意力不集中问题比较严重，建议家长与专业人士沟通并得到有效治疗和指导。

总之，感统家庭训练是一种非常有效的方法来帮助孩子改善注意力不集中问题。在训练过程中，家长应该尽可能多地给予孩子支持和鼓励，提高他们自信心和学习兴趣。相信只要用心去做，就一定能够收获成功！