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提高身体协调能力的几个感统训练小游戏

2021-07-07 01:2622190

提高身体协调能力的几个感统训练小游戏,当孩子完成某个特定的动作而需要全身各部位的相互配合时,就是身体的协调能力在发挥作用。假如宝宝身体各部位协调不好,就很难做好某件事情,培养协调能力,除了脚以外,还有手与手、手与脚、手与眼等各方面的综合协调能力。下面几个感统训练小游戏,帮孩子提高身体协调能力。


跑步刹车

家长站在孩子对面,引导孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要家长合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。目的在于使孩子在跑步过程中能控制自己的身体平衡,长时间训练后,只要家长用手轻轻一挡,宝宝就学会“刹车”了。

踢足球

先朝一个大目标踢球,如把球踢到墙上;时间长了,再跑动踢球;把球慢慢滚着,让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈,在跑动踢球时,爸爸或者妈妈先示范。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。当然,宝宝下肢力量小,球踢得不远,还是要鼓励宝宝踢得好。

抛气球

让宝宝将充满气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。目的在于锻炼孩子的手眼四肢协调。

过小河

用粉笔在地上画两条线当小河,在“河”里画些大小不一的圆圈当石头,告诉孩子要踩着石头过河,当心掉进“河”里。大人也可以跟孩子一块玩,注意“石头”之间的宽度要适合于孩子才行。这也是增强孩子的身体平衡能力。

绕迷宫

大人拿一些玩具,按不同的位置距离放在地上,让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑,但不能碰到玩具。这种玩法有效地锻炼孩子的运动与视觉协调能力,增强体质。

以上几种感统训练的小游戏都可以提高孩子的身体协调能力。家长们有空就可以和孩子一起运动起来,还能增进亲子间的互动与交流。


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