感统专注力家庭训练方法(感统和专注力有什么区别)

什么是感统专注力训练？

感统专注力训练是一种通过感觉统合来提高儿童专注力的方法。它可以帮助儿童更好地接收和处理外界信息，提高注意力和集中力，进而增强学习能力。

家庭如何进行感统专注力训练？

以下是几种简单易行的家庭感统专注力训练方法：

1. 做拼图游戏。

拼图游戏可以锻炼儿童的手眼协调能力和空间认知能力，同时也需要耐心和集中注意力。在做拼图时，可以鼓励孩子把每个碎片都认真地看一遍，然后再试着拼接起来。

2. 玩“找不同”游戏。

这个游戏可以帮助儿童发现周围环境中微小的变化，并且需要不断地寻找目标物体以及比较两个图片的差异。这样可以提高孩子观察能力、注意细节的能力，进而提升他们的专注度。

3. 做瑜伽。

瑜伽可以帮助儿童放松身心，增强体能和平衡感。在做瑜伽时，孩子需要集中注意力控制呼吸、姿势和身体平衡，这些都可以提高他们的专注力。

4. 安排家务活。

安排一些家务活可以培养孩子的责任心和自我管理能力，并且需要耐心和专注力。例如让孩子整理书房或者收拾玩具等任务，鼓励他们认真完成每个步骤。

总结

感统专注力训练是一种非常有效的提高儿童专注力的方法。通过以上几个简单易行的方法，家长们可以在日常生活中帮助孩子进行感统专注力训练，从而提高他们的学习效果和生活质量。