感统失调应该怎样训练

什么是感统失调？

感统失调是指身体的感官输入和处理功能不协调，从而影响了人的学习、行为和情绪。这种状况很常见，它可能表现为孩子们在学校中无法集中注意力、动作笨拙、容易受到干扰和过度敏感等问题。

怎样训练感统失调？

训练感觉系统是帮助孩子们克服感觉障碍的最佳方法。对于那些有严重问题的孩子，需要专业治疗师进行个性化的康复计划，但对于轻度或中度问题的儿童来说，家长可以尝试以下几种训练方法：

1. 各种材料的运动训练

这种类型的活动可以通过手工制品、画画、切割等方式进行。同时也可以尝试着用嘴巴或脚完成一些任务，这样能够激发身体各部位之间更好的协调关系，并增加视觉-空间意识。

2. 运球游戏

运球游戏能够帮助孩子们提高身体的协调性和平衡感，增强手眼协调能力。家长可以让孩子在院子里或者室内空间中自由运动，同时还可以加入一些比赛元素。

3. 摇摆游戏

摇摆游戏就是让孩子坐在悬挂着的绳索、吊床、秋千上并进行摇晃。这种动作能够帮助孩子们放松，同时也能够增强平衡感和视觉-空间意识。

4. 障碍赛跑

障碍赛跑是一种有趣的活动，在户外或室内都可进行。通过训练孩子跨越、穿过、爬过各种障碍物的能力，从而提高身体协调性和平衡感，并且还可以锻炼孩子们对环境变化做出反应的能力。

5. 瑜伽训练

瑜伽是一项适合所有年龄段人群的健身运动。它通过各种姿势来增强身体柔韧性、平衡感和肌肉控制能力。对于感觉系统失调的孩子来说，瑜伽还可以帮助他们减轻焦虑和压力，提高集中注意力的能力。

结论

这里介绍的是一些简单易行的训练方法，家长可以在日常生活中尝试着将它们融入到孩子们的活动中。如果您发现孩子对某种训练方式有特别的兴趣，那么就要坚持下去并增加难度。最重要的是，父母应该鼓励孩子们积极参与各种活动，并为他们创造一个安全、支持和乐观的环境。